sábado, 31 de dezembro de 2011
Que 2012 nos dê tudo que não conseguimos alcançar em 2011. Que seja doce, belo, alegre e repleto de amor. Que 2012 nos dê um punhado de esperança, que sejamos fortes para não cedermos aos obstáculos da vida… Enfim, UM MARAVILHOSO 2012!
segunda-feira, 26 de dezembro de 2011
Agora que passou o natal posso dar um rumo certo as coisas na minha vida.Como havia dito me permiti comer "normalmente" nesse natal (tentei ser moderada, mas falhei), também não quero me ater ao que passou. Estou estabelecendo minhas metas para 2012 e emagrecer é a urgência nº 1 em minha lista, urgência está que logicamente não pode esperar mais.
São 4h da madrugada e ainda não consegui dormir, o que é ruim porque a qualidade do sono influencia no processo de emagrecimento. Esses dias andei me ocupando muito (mais que o "normal") em pesquisar tudo sobre como alcançar minha meta. Dentre tudo que pude ver, só me fez concluir mais uma vez que preciso da ana, e que o blog ajuda bastante também. Então farei o possível pra postar aqui com frequência.
Meus planos pra hoje são:
- LF 400cal
-1h de esteira
regras: beber pelo menos 2 litros de água; compensar com exercícios (além do pré estabelecido) as calorias consumidas a mais.
Por enquanto é isso, mais tarde talvez volte pra contar como foi o dia.
Até mais. Be Strong! ;*
sábado, 17 de dezembro de 2011
Só volto depois do natal. Motivo? É meio óbvio de que nada que eu tenho tentado esses dias deu certo.. então resolvi jogar a toalha de vez, tô uma porca mesmo, eu sei, mas é inútil essa época não tem como pelo menos na minha família (sei que eu tô tentando me justificar pela desistência, mas enfim...). Vou recomeçar a luta contra a balança depois do natal, só falta uma semana mesmo, até lá vou tentar apenas evitar exageros.
Então é isso, no dia 26 eu volto e aí as coisas vão mudar.
Feliz Natal! Força <3
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
Sabe quando tudo da errado na sua vida? São os piores momentos porque é quando ninguém mais parece te entender, você pode gritar pra o mundo seus problemas, mas você vai tá lá só e vai continuar assim, nada parece mudar, e você só parece estar caindo cada vez mais parece o fim, só que você não pode desistir. não agora, garota você é jovem tente, tente um pouco mais, a dor, a sede, a fome, no final... você vai ver que vai ter valido a pena todo o sofrimento, você só pode contar com você mesma. Só você pode se ajudar, só você pode falar NÃO quando te oferecerem algo, pode parecer burrice, afinal, você quer não quer? Você está com fome não é? mas veja lá atras, olhe como você mudou, como você está melhor, você lutou por isso não desista. Não agora, só tente um pouco mais, porque você sabe que no final isso tudo vai valer a pena!
Eu já tentei, eu cansei de gritar
Eu já fiz mais do que eu consigo aguentar
quarta-feira, 7 de dezembro de 2011
Opa! Primeiro dia da dieta ABC, falei que agora é pra valer. Então, o primeiro dia foi tranquilo, me controlei bem, embora pensamentos sobre comida dominam minha mente... preciso parar de pensar tanto nisso, não consigo ter tanto controle com já tive um dia, é uma luta não ir na cozinha e comer mas eu consegui. Daqui pra frente vai ser assim. Sinto que Ana esteve comigo o dia todo e me deu muita força, mas preciso de muito mais!
Não deu tempo de fazer exercícios hoje, mas saí e andei um pouquinho... já é alguma coisa.
Foram 450 cal hoje *-*
Força! (yn)
O dia de hoje foi lamentável, como se não bastasse comer igual a uma porca, ainda por cima não fiz exercício algum. Isso me desanima muito, mas é assim cair mil vezes e levantar mil e uma. Vou recomeçar a dieta ABC e realmente levar a sério. Tenho muito que emagrecer e não da tempo pra ficar tendo chilique por causa de um dia mal feito, desistir nunca.
Tenho que ser forte não suporto mais viver assim.
Ana Go!
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
A balança não mente, não aguento subir nela e ver que não diminuiu nenhuma grama, pelo contrário.
Isso só mostra o que eu já sei, preciso me esforçar mais.
Muuuuuito mais!
Isso só mostra o que eu já sei, preciso me esforçar mais.
Muuuuuito mais!
Ana pleeeease? :'(
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Quem sou eu
- Amelie
- Sei exatamente como é querer morrer, como dói sorrir, como você tenta se ajustar e não consegue, como você se fere por fora tentando matar o que tem dentro. Tentei matá-la de novo, mas sempre acabo me entregando a ela outra vez a chamada obsessão, não há como negar que só ela me faz bem, Anna ♥ Não estou aqui para influenciar ninguém. Só escrevo com o intuito de desabafar, de ter alguém para trocar ideias comigo e que me entenda.
